オンラインカウンセラーがクライアントのメンタルヘルスを支援するために使用する4つの機能
対面療法セッションはオンライン療法セッションよりも好まれますが、後者は人々が療法の考えを自己紹介するための素晴らしい方法です。治療に関する特定の社会的不名誉は残念なことです。その値札はさらに制限することができます。幸いなことに、メンタルヘルスケアに対する態度は急速に前向きになり、受け入れられており、より多くの健康保険会社がその重要性を認識しています。
多くの人にとって、より柔軟で、手頃な価格で、目立たない（これがあなたにとって重要である場合）治療モードは、オンラインセッションである可能性があります。オンラインセラピーセッションには、いくつかのユニークなツールがあります。
これらの機能の一部は、で導入された最新の機能で動作する可能性があります Android 10 Appleの電話ラインからの他のアップデートと一緒に。電話をお持ちの場合は、オンラインカウンセラーがクライアントのメンタルヘルスのために使用するいくつかの機能の恩恵を受けることもできます。 MyTherapistのブログを参照することもできます。 セラピスト 治療があなたにとって正しい選択肢であるかどうかについてもっと知りたい場合は、リソース。
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オンライン治療ツールボックス
一部のオンライン治療ウェブサイトには、オンライン治療ツールボックスと呼ばれるサービスがある場合があります。基本的に、このサービスには、生産的な方法でメンタルヘルスを支援するさまざまな方法が含まれています。
これらのサービスのいくつかには、セラピストがあなたを人としてよりよく理解するのに役立つワークシートが含まれています。スケジュールされたライブセッションは、セラピストが一貫したミーティングを調整してメンタルヘルスについて話し合うのに役立ちます。もう1つの機能はジャーナル活動です。このアクティビティでは、セラピストがあなたの気持ちを書き留めて共有できるオンラインジャーナルを提供します。
オンラインセラピーツールボックスには、リラクゼーションに役立つさまざまなアプリを含めることもできます。これらのアプリには、ヨガ、瞑想、毎日の運動など、心身の健康を改善する可能性のあるものが含まれています。
メッセージング
テクノロジーの最新の便利さのおかげで、オンラインセラピストはさまざまな方法であなたに連絡することができます。あなたは彼らの時間に応じて、あなたのセラピストに毎日テキストメッセージを送ることができます。たとえば、1日の終わりに質問がある場合は、オンラインセラピーのウェブサイトからテキストを送信すると、すぐに返信が返ってきます。
テキストメッセージとは別に、セラピストはあなたが暇なときに見るためにビデオを録画するかもしれません。彼らはあなたがあなたの精神的健康のために実行できる様々な活動を含むスクリプトを作成することができます。
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最後に、オンラインカウンセラーは、電話会議を介してあなたに連絡することもできます。タブレット、電話、またはコンピューターを使用して、ビデオ通話を設定できます。このようにして、あなたのセラピストはあなたを見て、あなたの会話中のあなたの身体的行動のいずれかに注意することができます。
専門家のネットワーク
あなたがオンライン療法のためのウェブサイトを選ぶとき、あなたはあなたのサービスで専門家の大規模なネットワークにアクセスすることができるかもしれません。
HTML5オフラインストレージスペースを増やす方法
一部のWebサイトには、訓練を受けたリスナーの大規模なプールがある場合があります。
彼らは訓練を受けた専門家ではありませんが、これらの個人はあなたが言わなければならないことを聞くだけであなたを助けることができます。彼らの助けは、あなたがあなたの話を聞くために誰かが必要なときに非常に貴重なものになる可能性があります。
ウェブサイトのサイズによっては、何百人もの資格のあるプロのセラピストにアクセスできる場合があります。多くのセラピストは結婚カウンセリングなどの特定の分野を専門としており、オンラインセラピーでは、直接会うのに十分な距離にない人にアクセスできます。あなたのニーズに最も合うセラピストを選んでください。
選択したセラピストがあなたの要求を満たしていないことがわかった場合は、いつでもWebサイトにメッセージを送信して、別のセラピストを見つけることができます。
可用性
一部のオンライン医師やセラピストは、さまざまなメンタルヘルスの問題に関して24時間年中無休で対応しています。この機能をサポートするWebサイトは、コストがかかる可能性があります。ただし、これが必要かつ実行可能であると考える人にとって、この機能は非常に貴重な場合があります。
より標準的な時間のオンラインセラピストでさえ、あなたの地域のオフィスに物理的にいる必要がある専門家よりもあなたに利用可能である可能性があります。オンラインセラピストでは、短期間の訪問やあなたにぴったりの迅速な機会がより一般的であり、彼らはあなたのスケジュールにもっと簡単に対応できるかもしれません。
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全体
オンライン治療のウェブサイトには、インターネットのおかげでのみ可能である非常に多くの機能が含まれています。セラピーへの参加方法を選択するときは、オンラインセラピーの便利さを利用して、対面セッションのメリットを測定できます。
