最高のウェイトトラッカーアプリのユーザーガイド
最高の体重トラッカーアプリ： ダイニングテーブルに座っているマフィンをコントロールするのはどれほど難しいか教えてください。あなたがそれを知る前に、あなたは一度に12個のマフィンのパックを詰め込んでいます。まあ、それは私だけかもしれませんが、体重追跡アプリについて話すためにここにいる理由です。ウェイトトラッカーは、体重を表示するだけではありませんか？ BMI、脂肪、そしてより多くの最新のウェイトトラッカーアプリがあります。 AndroidとiOSで体重を追跡するのに最適なアプリをいくつか紹介します。
最高の体重トラッカーアプリ
体重ログ＆BMI計算機
アプリは次のように表示されます ActsBMI あなたが何らかの理由であなたの電話にそれをインストールするとき。奇妙な名前ですが、あなたの減量や目標を達成するための素晴らしいアプリです。また、手動入力を使用して体重を追跡し、BMIを計算するのにも役立ちます。また、あなたはこのアプリであなたの体重を記録することができます、そしてそれはあなたにあなたの体重減少/増加の進歩のまともな考えを提供するグラフにエントリーを表示します。アプリを開くときは、身長、体重、生年月日、性別を入力し、指標を選択して、目標体重を入力する必要があります。また、希望の重量を自動的に計算することもできます
ただし、毎日および毎週の体重の日付と時刻を追加し続けます。必要なエントリを追加すると、データベースはアプリ上で維持されます。ただし、ファイルをスマートフォンのストレージにエクスポートしたり、スマートフォンからアプリにデータをインポートしたりすることもできます。完了したら、データベースをクラウドストレージと共有します。このアプリには、筋肉、脂肪、水分の割合などの身体データと、腹、腰、腰のサイズを記録できるプロバージョンがあります。
予期しないデバイスエラーがテレビにキャストされました
あなたの体重を監視する
これはあなたの体重と食事の簡単な分析を与えるリストの中で最も包括的なアプリです。体重、身長、エネルギーの単位を選択する基本的なプロファイルを設定することもできます。 PINを使用してアプリをパスワードで保護できます。それはと統合します スマートスケール、Wahoo Aria、Garmin、WiTなど そしてGoogleFitのようないくつかの人気のある健康アプリ。体重を監視するだけで、IoTスマートスケールを使用して体重を自動的に記録できます。
メインの詳細ページには、包括的な統計が表示されます。現在、ターゲット、および開始点の重みを表示することもできます。また、目標が開始されてからの進行状況と経過時間を追跡します。スマートスケールがない場合は、いつでも手動でデータを入力できます。グラフに影響を与える可能性のある冗長なエントリを削除できます。
家族やさまざまなプロフィールのサポートがあります。スマートウェイトトラッカーアプリは、脂肪と水分の割合も計算します。体重を増やすまたは体重を減らすために必要なカロリー摂取量、およびBMI指数。ウィジェットで日次、平均、および合計の統計を追跡することもできます。
Monitor MyWeightをダウンロードしてください： アンドロイド | ios
失くす
Lose Itは、最も人気のあるウェイトトラッカーアプリの1つです。重量を追跡するだけでなく、 カロリー消費量、マクロ、栄養素を追跡します 。また、1日に摂取/消費するタンパク質、炭水化物、脂肪の量を追跡し、進行状況を監視する週次グラフを作成する栄養素トラッカーも入手できます。バーコードをスキャンして、食べたものを記録するだけです。あなたはあなたの目標に基づいてその日に消費されそして残されたカロリーを見ることができます。
ソーシャルメディアアカウントを添付して、友達に挑戦し、減量とカロリー摂取量を一緒に追跡します。 [目標]タブには、 ウェイトトラッカーグラフ 体重を入力するたびに更新されます。
話したり助けを得たりするためのサポートグループがあります。失うそれはあなたがあなたの食事を調理する方法を知っていてそして好きならあなたの目標とレシピに基づいてあなたの食べ物を提案します。他のユーザーによる食事プランの画面があるので、何が機能し、何が機能しないかがわかります。
Lose Itは、さまざまな数のフィットネスアプリとスマート体重計で動作します。
FatSecret
FatSecret は、体重と食生活に関する洞察を提供する優れた体重追跡アプリです。また、毎日のカロリー摂取量を記録する日記を維持することもできます。ホームページは、他の人が何を食べているかを示すソーシャルメディアスタイルのタイムラインです。コミュニティは活発です。友達といいね、コメント、進捗状況の送信ができます。それは持っています ダイエット、運動、体重の目標 。ただし、栄養チャートに従って、すべての必須栄養素と摂取すべき量について知ってください。
レポートセクションには、1週間に消費された脂肪、炭水化物、タンパク質のグラフを作成するカロリー、マクロ、栄養素が表示されます。また、簡単に比較できるように、合計金額を目標と比較します。体重の目標を設定し、毎日体重を記録してグラフを作成することもできます。 FatSecretには、選択できるいくつかの健康的なレシピが付属しています。バーコードをスキャンして、名前や栄養価などの食品の詳細を入力することもできます。食べたり、飲んだり、トレーニングしたり、体重を記録したりするためのリマインダーを受け取ります。
Steamネットワークに接続できません
FatSecretはフィットネスアプリとも統合されますが、スマート体重計とは統合されません。
FatSecretをダウンロード： アンドロイド
Mi Fit
Mi Fit MiBandフィットネストラッカーおよびMiSmart Scaleと接続して、アプリ内のいくつかのデータメトリックを収集して表示します。まず、年齢、体重、性別、体重、毎日の歩数の目標などの歩数を含むプロファイルを作成します。 2つのスマートデバイスを使用して、毎日のアクティビティを記録することもできます。手動で入力する必要はありません。
また、2つの目標設定機能を取得できます。 活動性と体重 。ただし、屋外ランニング、トレッドミル、屋外サイクリング、ウォーキング、水泳などを追跡します。すべてが自動的にMiFitアプリに送られ、健康と体に関する洞察が生成されます。ウェイクアップ通知、アクティビティアラート、ワークアウトリマインダーをオンにすることもできます。アプリがあなたのスポーツやエクササイズを認識しない場合は、Mi Fitでアクティビティにタグを付けることができ、次にそれを行うときに認識されます。 Mi Bandは、睡眠と脈拍も追跡します。
Mi Fitは無料アプリですが、MiBandとSmartScaleは無料アプリではありません。
ハッピースケール
体重を減らすのは好きではありませんでしたが、骨に肉を加えたいと思います。ただし、毎日の体重追跡にハッピースケールを使用すると、その洗練されたUIで進行状況を簡単に監視できます。
1か月で10ポンド稼ぎたいとしましょう。また、カロリー摂取量を増やすことで、1か月を30マイルストーンに分割し、1日あたり0.3ポンドを増やすことができます。また、概要ページで達成されたすべてのマイルストーンを表示するのが簡単になります。また、過去7日間、30日間、およびすべての時間でどれだけ増加したかを示す体重の傾向を取得することもできます。そのスマート予測システムとパフォーマンスを使用して、[予測]タブで進捗状況を確認できます。
レポートには、週次、月次、および年次のグラフが表示され、体重の数値がプロットされ、体重がどのように変動するかが明確に示されます。簡単なバックアップも利用でき、Dropboxを使用してデバイス間で同期することもできます。
さびは蒸気で開いています
デラックスバージョンでは、エントリを他のアプリと同期できます。 CSVファイルにエクスポートすることもできます。購入すると、すべてのデバイスで使用できます。
ハッピースケールをダウンロード： ios
ウェイトウォッチャー
ウェイトウォッチャー iOS用の単なる体重追跡アプリではなく、完全な減量プログラムであり、多くの場合、医師によって推奨されています。それは最高です。体重を追跡する必要はありませんが、それについて何かをする必要もあります。あなたが食べなければならない食べ物とあなたが避けなければならないものを確認してください。あなたが食べているものの栄養成分、そしてまたあなたの目標に合ったダイエット計画を用意してください。 8000の強力なカタログで最新のレシピを検索するだけで、健康的な食事が二度と退屈することはありません。また、最初にスキャンし、後で食べることが彼らの説教です。
年間プランの費用は219ドルです。ただし、他のウェイトトラッカーアプリと比較すると少し急に聞こえるかもしれませんが、ウェイトウォッチャーは他のウェイトトラッカーアプリとは異なります。
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ウェイトウォッチャーのダウンロード： アンドロイド | ios
私のダイエットコーチ
主に女性を対象としたMyDiet Coachは、ウェイトトラッカーおよびカロリーカウンターアプリです。まず、目標を設定し、時間の経過とともに進捗状況を追跡します。アプリはあなたが集中し続けるのに役立つ動機付けの画像を表示します。また、定期的なリマインダーも共有します。しかし、それはあなたが知らないうちに小さな習慣を設定し、より多くの健康目標を達成するのに役立つ課題になります。彼らはまた時々役に立つヒントを送った。
ただし、アプリはプロセス全体をゲーム化したため、新しいマイルストーンを達成すると、自信を高め、一生懸命働き、目的や目標に忠実であり続けるための動機付けとなる報酬を受け取ることができます。私のダイエットコーチは、体重追跡アプリ以上のものです。プランは1.99ドルから。
私のダイエットコーチをダウンロードしてください： アンドロイド | ios
結論：
監視できます 私の体重とそれを失う 詳細な洞察を提供する包括的なアプリを探している人に適しています。ウェイトウォッチャーは、サポートのためのコミュニティや助けのためのコーチを含むすべてを望んでいる人にとって素晴らしいです。スマートスケールとハッピースケールには、体重入力プロセスを自動化するスマートスケールのサポートが組み込まれています。また、Mi Fitは、すべての身体活動を処理するフィットネスアプリです。
これがすべてです 最高の体重トラッカーアプリ。 どちらに行きましたか？以下のコメントセクションでお知らせください！
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